No meio da correria do dia de hoje, encontrei um tempo para me pesar, e la estava ele... 87 kg, 500 gr a mais, mais não vou me desesperar!

Isso vai ser resolvido até o fim dessa semana e ainda com lucros!

O dia de hoje esta perfeito ate agora, só tive que almoçar correndo..

Mais pra não correr riscos coloquei a quantidade certinha no prato e em um prato bem pequeno pra não ter duvidas...

Depois sai voando para o trabalho!

No caminho senti uma vontade quase incontrolável de comer um doce, mais quase!!!!

Comprei uma coca-ligth e tudo ficou resolvido!

Para o lanche da tarde uma fruta e para o jantar... legumes, legumes e uma carne!

Fiz duas pequenas caminhadas hoje, uma até o supermercado e outra até o metro, desci duas estações antes!!

Pequenas atitudes fazem a diferença :)